Если вы решили успокаивать себя после очередного стрессового дня подсолнечными семечками во время просмотра любимого телесериала, то советуем передумать. Ученые заявили, что они имеют прямо противоположное воздействие.
Как сообщили корреспондентам WellNews.ru, специалисты считают, что семечки для человеческого организма более вредны, чем полезны. Не смотря на то, что этот растительный продукт богат полезными жирами и жирорастворимыми витаминами такими, как А, D и Е, его все же с осторожностью следует употреблять некоторым людям.
В частности, стоматологи советуют вообще отказаться от семечек, считая их опасными для здоровья зубов и всей ротовой полости. Им приписывают разрушение эмали и маленькие ранки, которые появляются от колючей подсолнечной кожуры. Это позволяет более интенсивно размножаться вредным микроорганизмам, которые попадают в пищевод.
Кроме того, зерна и кусочки кожуры засоряют голосовые связки и легкие. Людям, которые имеют проблемы с этим органами, семечки категорически запрещены. А теперь еще и развенчан миф о том, что лузганье семечек успокаивает нервы.
И если вы не знаете, чем себя занять во время просмотра интересного фильма, то лучше вязать носки, чем лузгать семечки.