Американские ученые проводили комплексный анализ образа жизни своей нации. Один из их выводов: четыре чашки кофе в день для людей моложе 55 лет значительно повышают риск преждевременной смерти.
Как сообщили корреспондентам WellNews.ru, специалисты утверждают, что работоспособный американец, который еще не достиг пенсионного возраста, употребляет не менее 28 чашек кофе в неделю. Это повышает риск раннего ухода из жизни в два раза.
В крупномасштабном исследовании разных аспектов образа жизни жителей Соединенных Штатов приняли участие более 43 тысяч добровольцев возрастной категории от 20 до 87 лет. У многих была обнаружена «генетическая склонность» к плохому обмену веществ, что усугублялась потреблением кофе в количестве 4 и больше чашек в день.
Американское исследование проводилось 16 лет. За это время умерло 2500 респондентов, треть из которых по причине сердечных или артериальных заболеваний. Кроме того, злоупотребление кофе ведет к другой негативно влияющей на здоровье привычке – курению. Интересно, что кофе не влияет подобным образом на пожилых людей, а вот на мужчин и женщин до 55 воздействует одинаково.
Из этого и более ранних исследований можно сделать вывод, что в кофе содержится большое количество уникальных химических соединений, которые могут как позитивно, так и негативно влиять на здоровье его любителей. И если не можете представить свой день без любимого напитка, то хотя бы не злоупотребляйте, ведь всего полезного должно быть в меру.